Kasza lniana pomaga poprawić trawienie, wzmocnić odporność, a nawet pomóc w utracie wagi. Po zaparzeniu kasza pęcznieje i zwiększa objętość, wytwarzając śluz, który może.

Prostym sposobem na poprawę pracy jelit jest wypijanie szklanki soku pomidorowego każdego ranka. Zawiera błonnik i wodę, idealne połączenie wspomagające trawienie. Sok jest szczególnie.