Najzdrowsza owsianka na śniadanie
OnKasza lniana pomaga poprawić trawienie, wzmocnić odporność, a nawet pomóc w utracie wagi. Po zaparzeniu kasza pęcznieje i zwiększa objętość, wytwarzając śluz, który może.
Read More
Wywar z cykorii na ból stawów
OnPrzygotowanie:Aby przygotować wywar należy wziąć 20 g suchego, rozdrobnionego surowca cykorii i zalać szklanką gorącej wody.Postawić na ogniu i gotować przez 15 minut. Odcedź,.
Read More
Czarny kminek uchroni Cię przed udarem
OnCzarny kminek ma właściwości normalizujące ciśnienie krwi u pacjentów cierpiących na nadciśnienie. Aby obniżyć ciśnienie krwi, należy wziąć jedną łyżeczkę nasion czarnuszki, zmielić je.
Read More
Przydatne właściwości głogu
OnNajważniejszą właściwością głogu jest jego pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Oczyszcza krew, zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych, obniżając tym samym ciśnienie krwi. Czerwone jagody wzmacniają.
Read More
Pokarmy zawierające kolagen, dobre na stawy
OnKolagen pomaga organizmowi utrzymać zdrowie stawów, więzadeł, kości i skóry. Zwróć uwagę na dania o konsystencji galaretki. Może to być deser owocowy, galaretka, galaretka.
Read More
Ciekawostki o jedzeniu
OnBrokuły zawierają więcej białka niż stek 70% spożywanego czerwonego mięsa pochodzi od kóz, a nie od bydła Jak szkodliwy jest fast food? Regularne spożywanie.
Read More
Zdrowy cukier
OnWiele osób uważa, że brązowy (trzcinowy) cukier jest lepszy i zdrowszy od cukru białego, ponieważ jest droższy. Jednak każdy cukier ma jeden wzór biochemiczny..
Read More
Sok pomidorowy jest dobry dla jelit
OnProstym sposobem na poprawę pracy jelit jest wypijanie szklanki soku pomidorowego każdego ranka. Zawiera błonnik i wodę, idealne połączenie wspomagające trawienie. Sok jest szczególnie.
Read More